СБОРНАЯ РОССИИ ПО ФУТБОЛУ | СБОРНАЯ СССР ПО ФУТБОЛУ | ОФИЦИАЛЬНЫЙ РЕЕСТР
МАТЧЕЙ
ОБЗОР ПРЕССЫ / НОВОСТИ
БОРИС ИГНАТЬЕВ: «В НОЯБРЕ ФУТБОЛИСТ, КАК
КОЛХОЗНИК: УРОЖАЙ СОБРАЛ, ЭМОЦИЙ НЕТ»
Главный
тренер сборной России по футболу с 1996 по 1998 год Борис Игнатьев,
имеющий опыт работы в Ираке, ОАЭ и Саудовской Аравии, — о неоднозначном
решении ФИФА провести ЧМ-2022 в Катаре с 21 ноября по 18 декабря.
— 64 матча ЧМ-2022 предстоит провести в 28 дней. В истории был только
один более короткий турнир — в 1978-м, но тогда за 25 дней проводили
всего 38 встреч. Как в Катаре уложатся в такие сроки?
— Провести-то турнир можно, но важно, что качество будет страдать.
Если футболист выходит не в кондиции, если на фоне усталости проводит
игры, то страдает футбол, страдает зритель. Поэтому для галочки-то
можно что угодно провести, но не уверен, что это правильно.
— Сомневаетесь, что будет мало времени между матчами? Если взять
пример сборной Германии на ЧМ-2014, то речь идет о семи играх в
период с 16 июня по 13 июля. Первые 10 дней — на три матча в группе,
остальные — на четыре встречи плей-офф.
— Вообще самый хороший тренировочный цикл — это когда игра на четвертый
день. Cамый оптимальный срок. 72 часа хватает, чтобы полностью восстановиться.
А здесь межигровые циклы могут пострадать. Я тоже задаюсь вопросом,
я пока не знаю, сколько будет дней и как это будет выглядеть. Вот
если сроки будут выдерживаться и все будут в равных условиях, тогда
я не вижу никаких проблем.
— Как по дням правильно строится работа в этом четырехдневном микроцикле?
— В зависимости от проделанной работы, от того, что «переварили»
накануне, на следующий день идет работа восстановительного характера.
Группа, которая не играла, работает в полном объеме. Игравшая —
проводит восстановительную тренировку: аэробная работа и стречинг.
Дальше — сауна, бассейн, массаж. Это все в первой половине дня.
Вторую половину игроки отдыхают. Во второй день небольшая работа
над тактикой. Командные упражнения или работа над ошибками в предыдущей
игре. Говорим, что будем делать в предстоящем матче. И в третий
день — короткая работа, направленная на подъем мышечного тонуса.
Если есть усталость — о чем доложат научная группа и медики — тогда
маленькие квадраты или игры на одной половинке поля. Если игра вечером,
то нужно провести днем, как хоккеисты говорят, «раскатку»: выйти,
чуть потянуться, пробежаться. Это отрицательная индукция, процесс
наведения так называемый.
— Что это?
— Вот для чего по законам физиологии дается пауза после разминки?
10 — 15 минут нужно отдыхать. Сначала у футболистов центры нервного
возбуждения работают, и тут перерыв, они идут в раздевалку. Раньше
этого не было, в старые годы. Команда оставалась на поле. А потом
определили, что нужна пауза. Она позволяет выйти на положительный
эффект в игре. Так же и в день матча: днем чуть поработали, вечером
— эффект от этой работы уже в игре.
— В какой форме вообще футболисты в ноябре—декабре? Может, будут
даже посвежее, чем в июне, когда обычно играются чемпионаты мира?
— Не лучший это вариант. Как у хорошего колхозника, который в это
время уже собрал урожай, и у него не хватает эмоций. К ноябрю накапливается
фон физической и нервной усталости.
— Но к июню она тоже накапливается, в конце-то сезона.
— Но там пауза большая. В июне перед чемпионатом мира больше недели
отдыхаем.
— В ФИФА говорят, что нужно будет на три недели раньше начать клубный
сезон и на три недели позже закончить.
— Такой вариант тоже возможен. Я тут сел бы с карандашом и прикинул,
но пока мне кажется, что ноябрь — не лучший вариант для проведения
таких мероприятий.
— У вас есть опыт работы на Ближнем Востоке. Как там дышится в эти
сроки — ноябрь-декабрь?
— Нормально. Градусов 25 - 28. Дышать можно, жить можно, это не
катастрофическая ситуация. В Арабских Эмиратах, например, в это
время вообще вполне приемлемо. Правда, высокая влажность. Здесь
важен питьевой режим. Нужно как можно больше пить минеральной воды
с солевыми добавками.
— Африканцам будет проще адаптироваться к условиям, чем европейцам?
— В Африке климат сухой, так что тяжело будет всем. Нормально —
только тем, кто живет и работает в этих условиях постоянно. Нужно
будет тщательно готовиться к такому турниру. Потребуется хорошее
медицинское обеспечение, научные группы должны будут собирать материал
и моделировать подготовку. Много будет работы, не связанной с конкретной
деятельностью на футбольном поле. Помню, как раз в эти сроки работал
в Саудовской Аравии, у меня в команде были Татарчук и Сергеев, и
много для них было непривычного. Но все решаемо. Люди не вслепую
поедут, а подготовленные, со знанием дела.