БОРИС ИГНАТЬЕВ: МЫ ВСЕ ВОСПРИНИМАЕМ СЛИШКОМ БЛИЗКО
К СЕРДЦУ
Клубные тренеры нередко жалуются: частые отлучки ведущих игроков
в свои национальные сборные мешают тренировочному процессу. Но от
этого никуда не деться, значит, надо принять ситуацию как данность
и стараться с пользой проводить периоды вынужденного затишья во
внутреннем чемпионате.
- При организации тренировочного процесса в паузах необходимо в
первую очередь стараться сохранить команду в игровом тонусе, - рассказал
«Спорту» заслуженный тренер России Борис
Игнатьев, ныне работающий помощником Юрия Семина в киевском
«Динамо». - В эти несколько дней желательно провести одну-две товарищеские
игры. Скажем, если сборные играют 28-го и 1-го, то и контрольные
встречи лучше назначать на эти дни, чтобы синхронизировать нагрузки
и процесс восстановления. При этом обычно опытные тренеры первый
матч проводят с соперником посерьезнее, а второй - с уступающим
в классе. Это делается, чтобы добавить команде положительных эмоций,
потому что любая победа повышает настроение.
- Сами тренировки по ходу чемпионата и в антрактах как-то отличаются
друг от друга?
- В принципе, нет. Каждый специалист смотрит, в каком состоянии
находятся его игроки, насколько тяжелыми были матчи, которые прошли
до перерыва, сколько сил они отняли. В зависимости от этого определяется
количество выходных, интенсивность занятий и так далее. Еще мы часто
делаем так, что разбиваем паузу на микроциклы. Например, 3–4 дня
до первой игры сборной, потом 3–4 дня до возвращения игроков в команду
и оставшееся время до календарной встречи.
- Наверное, все подобные циклы можно расписать заранее, ведь известно,
в какие периоды придется отпускать футболистов?
- Конечно, можно в самом начале сезона прикинуть, чем и как команда
будет заниматься в паузах. А уже потом, в зависимости от текущего
момента, вносить коррективы - стоит ли дать дополнительно отдохнуть
игрокам, нужно ли менять планировавшихся ранее спарринг-партнеров,
есть ли необходимость увеличивать нагрузки на занятиях и прочее.
В частности, если мы готовимся к следующему туру, а игра у нас начинается
в семь вечера, есть смысл так сдвинуть тренировки, чтобы их пик
приходился на это время.
- Содержание занятий зависит от того, сколько в команде «сборников»?
- В какой-то степени. Конечно, всегда лучше иметь под рукой всех
основных игроков, чтобы поработать над сыгранностью в линиях, между
линиями. Но, как правило, футболисты, вызывающиеся в свои национальные
команды, - лидеры своих клубов. В этой связи тренерам команд приходится
максимально приближать график своей работы к тому графику, по которому
тренируются «сборники». Если у них 1-го игра, а 2-го день отдыха,
то и здесь рекомендуется сделать так же. Надо всего лишь четко уяснить,
как все будет выглядеть, когда ребята соберутся вместе, и вести
работу в том ключе, чтобы твои игроки оказались примерно в одинаковом
функциональном состоянии. Для этого необходимо знать, какой из твоих
футболистов сколько времени провел на поле. То есть тренировочный
процесс меняется скорее по направлению, чем по насыщенности.
- Бывает так, что игроки возвращаются из сборных разобранными?
- Случается, но это скорее эмоциональная опустошенность, чем следствие
сильных нагрузок. Матчи за главную команду страны отнимают много
нервно-психической энергии. Особенно если результат отрицательный.
После побед, «сборники», наоборот, приезжают в состоянии необыкновенного
душевного подъема.
- Вы наверняка изучали зарубежный опыт. Насколько «у них там» по-другому
проходят паузы?
- Везде приблизительно одинаковые методики. Разница лишь в приверженности
разных тренеров разным способам восстановления или организации занятий.
Единственное существенное отличие - за границей гораздо легче переживают
поражения. Они как-то научились на следующий день выбрасывать неприятные
эмоции из головы. Наши ребята еще долго потом «отходят», оттого
порой и выглядят «выпотрошенными». Стоит ли нам перенять такой опыт
иностранцев? Не знаю, может быть, это даже хорошо, что мы все принимаем
близко к сердцу...
|В тему
«Амкар»
Пермяки получили два выходных и возобновили занятия 24 марта, чередуя
одноразовые и двухразовые тренировки на основном поле спортивного
комплекса «Амкар». 28 марта условный основной состав команды обыграл
резервный - 3:1. Дублем отметился Мартин Кушев, по одному мячу забили
Георги Пеев и Жеан Карлос.
«Динамо»
Динамовцы заполнили двухнедельную паузу тренировками на базе в Новогорске.
В них не принимали участия разъехавшиеся в свои сборные Габулов,
Колодин, Танасьевич, Уилкшир, Денисов, Кокорин и Карчемарскас. 28
марта бело-голубые сыграли вничью в товарищеском матче с «Крыльями
Советов» - 1:1. Гол на счету Дмитрия Комбарова.
«Зенит»
Команда тренировалась на своей учебно-тренировочной базе в Удельной.
Дик Адвокат привлек к занятиям 14 игроков молодежного состава. 26
марта сине-бело-голубые провели «двусторонку». 28 и 29 марта основной
состав отдыхал и вновь приступил к подготовке к матчу с «Томью»
в понедельник, 30 марта.
«Крылья Советов»
22-го марта в Самаре состоялась встреча команды с болельщиками,
затем «Крылья» получили два выходных и возобновили занятия в Москве,
где и останутся до воскресного матча с «Локомотивом». 28 марта волжане
сыграли в Новогорске вничью с «Динамо». Гол на счету Яна Коллера.
Евгений Савин не реализовал пенальти.
«Кубань»
Краснодарцы 26 марта отправились в Сочи, где провели несколько тренировочных
дней и контрольный матч против кемеровского «Кузбасса» - 1:1. Гол
на счету Александра Тихоновецкого. 1 апреля команда возобновила
в Краснодаре подготовку к выездному матчу с «Сатурном».
«Локомотив»
Железнодорожники приступили к тренировкам на учебно-тренировочной
базе в Баковке 25 марта. 28 марта «Локо» провел контрольный матч
с «Химками» и выиграл - 2:1. Голы на счету Томислава Дуймовича и
Олега Кузьмина. С 1 апреля команда тренируется в двухразовом режиме.
«Москва»
«Горожане» по приглашению организаторов, отправились в турецкий
Белек на розыгрыш Кубка Глория. 26 марта «Москва» разгромила норвежский
«Халлингдал» - 4:0 (Тарасов, Алейник, Вукич, Крунич), а 28 марта
уступила турецкому «Анкараспору» - 1:2 (Ребко). 31-го марта команда
вернулась в Москву и на следующий день возобновила занятия.
«Ростов»
Ростовчане приступили к тренировкам на своей клубной базе 26-го
марта. 2 апреля команда отправится в Москву на матч 3-го тура против
«Химок». В нем, скорее всего, не примут участия Кульчий и Хон Ен
Чо, вызванные в национальные сборные Белоруссии и КНДР соответственно.
Оба игрока могут не успеть вернуться в расположение команды.
«Рубин»
Казанцы 26 марта на неделю отправились в турецкий Ташлибурун. 28
марта «Рубин» обыграл местный «Эскизехирспор» - 2:0 (Карадениз,
Галиулин), а 30 марта - «Коньяспор» - 1:0 (Карадениз).
«Сатурн»
После небольшой паузы «Сатурн» 26 марта приступил к тренировкам
на базе в Кратове. В них принимал участие восстановившийся Дмитрий
Лоськов. 28 марта основной состав разгромил резервный - 4:0. Дублем
отметился Соломон Окоронкво, по голу на счету Иванова и Кириченко.
«Спартак» М
Спартаковцы приступили к тренировкам на базе в Тарасовке 26 марта.
29-го у команды был еще один выходной день, а начиная с понедельника
красно-белые тренируются в обычном режиме.
«Спартак» Нч
Команда начала тренироваться 26 марта в Нальчике. 29-го числа южане
двумя составами провели сразу два контрольных матча в Пятигорске.
С димитровградской «Академией» спартаковцы сыграли вничью - 1:1
(Бикмаев), а у «Машука-КМВ» выиграли - 1:0 (Амисулашвили).
«Терек»
25 марта «Терек» собрался на базе «Скала» в Кисловодске. На центральном
стадионе города команда провела контрольный матч против костромского
«Спартака» и победила - 1:0 (Лахиялов). Грозненцы пробудут в Кисловодске
до 3 апреля.
«Томь»
Томичи получили больше всех времени на отдых и собрались 28 марта.
На 3 апреля назначена встреча команды с болельщиками. В Томске надеются,
что качество поля местного стадиона позволит команде провести матч
с «Зенитом» в родных стенах.
«Химки»
«Химки» возобновили тренировки 25 марта. 28-го числа команда провела
контрольный матч с «Локомотивом» и уступила - 1:2. Единственный
гол на счету Драгана Блатняка. Он же не реализовал пенальти. С 30
марта химчане тренируются в двухразовом режиме.
ЦСКА
Армейцы раздали в различные национальные сборные 16 игроков. Тем
не менее с 27 марта команда возобновила тренировки на базе в Ватутинках.
