СБОРНАЯ РОССИИ ПО ФУТБОЛУ | СБОРНАЯ СССР ПО ФУТБОЛУ | ОФИЦИАЛЬНЫЙ РЕЕСТР
МАТЧЕЙ
ОБЗОР ПРЕССЫ / НОВОСТИ
ОЛЕГ КУЗЬМИН: «ХОЧУ ЗАВЕРШИТЬ КАРЬЕРУ В
КАЗАНИ»
Олег
Кузьмин в своем первом за многие годы интервью, которое капитан
«Рубина» дал «БИЗНЕС Online», рассказал о своей карьере, внутренней
подоплеке трансферов клуба в этом году, причинах победы над «Локомотивом»
и значении для него капитанской повязки, а также поделился мнением
о кадровых перестановках в клубе.
«КАРЬЕРА В КАЛМЫКИИ — КАК 4 ГОДА В АРМИИ»
— Олег, вы оставляете впечатление правильного спортсмена. Следите
за тем, чтобы быть примером для всех?
— Понятно, что я публичный человек и надо вести себя правильно.
Но иногда бывают моменты, когда можно и расслабиться. Мы же нормальные
люди. Нужно знать место, время. Мне кажется, здесь всё индивидуально.
Кто попадает в профессиональную команду, должен понимать, что он
профессиональный спортсмен и вести себя должен правильно. Кому-то
это воспитание родители закладывали, кому-то старшие товарищи. Еще
и с возрастом это приходит.
— Когда были моложе, иначе ко всему относились?
— На самом деле нет, я не был избалован. Играл в таких городах,
где приходилось думать только о футболе. Какие-то развлечения просто
отсутствовали. А Москва была только после 25 лет. И свою молодость
я провел в Калмыкии. А там было не до развлечений, поэтому просто
спокойно занимался футболом. Как в армии 4 года провел. Думаю, в
Калмыкии сейчас все современнее. А в начале 2000-х это было нечто.
— Что удивляло?
— После Москвы, когда только приехал, удивляло абсолютно всё. Там
не было магазинов и вообще ничего. Была лишь одна дорога, стадион,
база, где мы жили, а посередине всего этого был рынок, где продавали
всё: от продуктов до одежды. И в единственный выходной я приезжал
на рынок, чтобы пройти по кругу и обратно уезжал домой. Кругом же
степь.
— В город рекомендовали не выходить?
— Мы и сами это понимали. Особенно когда нет результата и нет успехов,
то понятно, что люди недовольны. У нас еще и самые высокие зарплаты
среди всех. Поэтому куда-то выходить особого желания действительно
не было.
— А как оказались в Калмыкии после «Спартака»? Не было вариантов
поближе?
— Так получилось, что это был конец 2000 года и нескольких дублеров
уже начали подпускать к основе. Команда потом ушла в отпуск, а мы
готовились поехать на сборы с основой, и получилось так, что «Уралан»
возглавил Сергей Павлов, который был помощником Олега Романцева
в сборной. Нам посоветовали поехать в Элисту за практикой, так как
тренеры были друзьями, общались и якобы мы будем на виду постоянно.
Говорили, что про нас не будут забывать. Когда уезжал, то надеялся,
что позовут обратно и я пригожусь «Спартаку», потому что реально
хотел играть в этой команде. С детства, с восьми лет я был в системе
клуба.
— Ромбик, спартаковский дух — вам это все близко? С годами не ушла
симпатия?
— Все-таки есть такое, что внутри мы красно-белые, ведь мы воспитанники
клуба. И мы когда встречаемся, и говорим об этом. Но в школе такого
не закладывалось. Хотя требовали, что раз мы представляем «Спартак»,
то должны побеждать. Это постоянно говорилось. Сейчас же воспитанники
клуба разных годов собираются зимой последние два года мы играем
в манеже турнир между игроками выпусков с 78-го по 83-й год.
— Не было вариантов вернуться в «Спартак»?
— Последние лет десять нет.
— Почему так получилось, что спартаковские воспитанники не пробиваются
в первую команду?
— Вопрос к тренерам и руководителям. Мне кажется, такое не только
в «Спартаке», а во многих клубах. К своим относятся пренебрежительно
и всегда лучше купить кого-то со стороны. Это как шло с 90-х, так
и до сих пор есть такой момент. Когда мы играли в дубле, то приезжали
люди с Украины и их брали, а к своим относились как-то… Ну поедут
в аренду, поиграют и забудут. А если сейчас всех собрать, то в премьер-лиге
многие воспитанники «Спартака» играют на хорошем уровне.
— Как оцениваете ситуацию в клубе?
— Видно, что «Спартак» меняется в лучшую сторону. В штаб пришли
спартаковцы, которые с командой показывают то, чего хотели болельщики.
Появился более комбинационный футбол, хотя при Якине они старались
выходить через длинный пас.
«СРАЗУ БЫЛО ВИДНО, ЧТО СЛУЦКИЙ СТАНЕТ БОЛЬШИМ ТРЕНЕРОМ»
— Кто из футболистов произвел на вас большее влияние?
— Таких много было: и Володя Казаков, Руслан Аджинджал, Сергей Семак.
А в «Уралане» у нас была вообще команда все кому за 30. И там лишь
три человека было молодых, а остальные все опытные и поигравшие.
Юрий Окрошидзе, Игорь Чугайнов. Хорошо, что оказался в такой компании
в раннем возрасте.
— По Леониду Слуцкому, который тогда тренировал «Уралан», уже было
видно, что он станет большим тренером?
— Да, изначально было видно, что он любит футбол и очень профессионально
относится к работе. Для него нет никаких мелочей. И было видно,
что он вырастет в большого тренера.
— Почему «Уралан» развалился?
— Возникли проблемы финансового плана и команда развалилась. Насколько
я знаю, что всё рассыпалось, когда президент клуба Кирсан Илюмжинов
доверился определенным людям, выделил финансы, а они не туда пошли.
История умалчивает, куда они ушли.
— А как возник вариант с «Москвой»?
— В 2004-м «Уралан» начал сыпаться, в команде не платили полгода
и летом все разбежались. Было ясно, что команда доигрывает сезон,
чтобы просто просуществовать. У Слуцкого было предложение тренировать
дубль «Москвы»: его позвал Юрий Белоус, и он ушел. Один из последних
матчей мы играли теми, кто был в составе «Уралана» в тот момент
— я, Володька Казаков, который был на закате и Юра Окрошидзе. Остальные
все были молодые ребята из дубля.
Позже Слуцкий мне позвонил и предложил приехать на просмотр в «Москву».
Я сначала отказался. Сказал: «Ни поеду ни на какие просмотры, либо
да, либо нет». И в итоге он переговорил с Белоусом, через две недели
позвонил мне и спросил, могу ли я перейти бесплатно. Нам не платили
полгода, поэтому я ответил, что могу. И я пришел в команде без ведома
Петракова, который руководил основной командой. Я полгода провел
так: тренировался с основой, но играл за дубль. Петраков мне лишь
в конце сезона предоставил шанс сыграть за основу и я им удачно
воспользовался. На сборы уже поехал полноценным игроком основы.
— А кто был вашим агентом? Или вы сами вели все переговоры?
— Нет, были у меня агенты. Из «Спартака» я уходил без агента, а
затем был неудачный опыт с Пашей Андреевым. Это один питерский агент.
Когда сыпался «Уралан» и я ему сказал, чтобы он искал мне команду,
то на горизонте был только «Луч» из Владивостока и «Томь». Такие
команды, которые меня вообще не устраивали. И я сказал ему, что
если других вариантов он мне предложить не может, то мы не будем
вместе работать. Он начал от меня скрываться, пропадать, не отвечать
на телефонные звонки. В итоге в «Москву» я переходил самостоятельно
и без его ведома.
— Агенты, по-вашему, вообще нужны? Роман Шаронов, например, всю
карьеру обходился без их помощи.
— Думаю, в данный момент у нас в футболе без агентов никуда. Насколько
я знаю, без агента даже сложно в институте сдать сессию. Мне кажется,
что молодому игроку агент точно нужен. Иногда нужен человек, который
будет вправлять мозги. Опять же, если это правильный агент. Вот
у Дядюна недавно были какие-то проблемы, например.
— После перехода в Казань вы отказались от услуг агента?
— Когда переходил в «Рубин», у меня был агент Герман Ткаченко, который
помог перейти из «Москвы» в «Локомотив», а затем в Казань. Сейчас
уже мне агент ни к чему.
«В «РУБИНЕ» МОГ ОКАЗАТЬСЯ ЕЩЕ ДО «ЛОКОМОТИВА»
— Что из себя тогда представляла «Москва»?
— О «Москве» могу сказать только положительное. У нас была потрясающая
обстановка в команде, сумасшедший коллектив, всё было супер. Всё
было очень хорошо внутри. Конечно, Белоус и тренерский штаб создавали
какие-то торпедовские традиции. На работу ездили, как на праздник.
Был коллектив из людей, которые были интересными.
— Любовь к атаке и подключением — это спартаковское?
— Да уже давно от крайнего защитника требуют подключений к атакам
и завершение. Когда я еще в дубле «Спартака» играл, то Родионов
всегда подгонял и говорил, что крайний защитник всегда должен участвовать
в атаке. С детства нас учили играть больше в атаке. Играть в короткий
пас. Если вы заметили, то в длинный пас я почти не играю.
— А на какой позиции начинали?
— Всю жизнь я играл на краю обороны. Бывало, что слева, бывало справа.
Были случаи, когда я и под нападающими играл, в центре. Но это случалось
очень редко.
— При Бердыеве к вам какие требования были? Сдерживали себя, чтобы
не умчаться в атаку?
— Ну да. Но каких-то жестких рамок не было, мол стой сзади и все.
Все равно он требовал подключений в атаку. Вспомнить хотя бы рейды
Ансалди. Но важно было, чтобы оба крайних не убегали в нападение.
Вот этого он требовал.
— Когда играли против «Рубина», чем запоминалась та олдскульная
команда Бердыева?
— Бывало, что 0:5 проигрывал в составе «Москвы». Вообще всегда было
тяжело играть с тем «Рубином», особенно в Казани. Ничья была за
счастье. Был период, когда никто не мог из московских клубов здесь
победить. Думаю, по игровым качествам «Рубин» был тогда хорош. В
команде тогда играл Калисто, Домингес, Сибайя, Козко, Байрамов,
Ронни.
— При каких обстоятельствах переходили в «Рубин»?
— А я еще до «Локомотива» мог оказаться в «Рубине» и уже практически
одной ногой был в Казани. Но Рахимов уговорил меня перейти из «Москвы»
в «Локомотив». И по прошествии лет могу сказать, что я жалею об
этом решении. Жалею, что сразу не перешел в Казань. «Локомотив»
оказался не моей командой. Такое бывает. Не пошло. А в «Рубин» я
приходил и мне многое было знакомо, многих я знал. С некоторыми
играл: Козко, Семак, Быстров, Калешин. Практически половину команды
я знал и период адаптации прошел безболезненно. В команде тогда
была прекрасная атмосфера.
— Это ведь был «Локомотив» еще до Ольги Смородской.
— Да, там был президентом Наумов, после Рахимова пришел Сёмин. В
«Локо» тогда не было коллектива, было много иностранцев, бразильцев.
Были группировки. Перейдя из «Москвы», где была потрясающая обстановка
и дружный коллектив, в «Локомотиве» мне было тяжело и не смог влиться
в тот коллектив. С Саярычем, кстати, там пересекались в дубле и
на стадионе.
— Когда Билялетдинова назначили главным тренером «Рубина», то какие
чувства испытали? Не было скепсиса?
— Ну понятно, что человек перед этим нигде два года не работал,
он никогда не тренировал в премьер-лиге и всю жизнь работал с детьми.
После Бекиича это было чем-то странным. Казалось, что решение руководства
несколько странное.
— Увольнение Бердыева из «Рубина» — по-вашему, это ошибка?
— Не знаю, какие были обстоятельства заставили это сделать. Для
меня Бекиич многое сделал и я его считаю одним из лучших тренеров
страны. Было очень неожиданно. Ведь в команде все было очень даже
хорошо, хотелось большего в плане результата.
— А почему так вышло? Потом мы видели, как Натхо, Еременко, Рондон
возглавляли список бомбардиров в других клубах, но в «Рубине» такой
игры не показывали.
— Это спорт, и бывают моменты, когда не везет. Всегда выигрывать
невозможно. Да, мы были в середине таблицы, но чемпионат же еще
был не закончен. Сейчас мы вообще на 15-м.
«ЭТИМ ЛЕТОМ ПОЛУЧИЛ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ОТ ДРУГОГО КЛУБА, НО ОТКАЗАЛ»
— Увольнение Билялетдинова заслуженно?
— Когда команда начинает с шести поражений, то считаю, что надо
что-то менять в любом случае.
— Когда он пришел и начался массовый уход игроков, не было дежавю,
что повторится история развала «Москвы» и «Уралана»?
— Насколько я знаю, со многими просто руководство не продлевало
контракты. Понятно, что они искали себе команды. Единственное, что
Ерёменко хотел сам уйти, а остальные ушли практически бесплатно.
Не было ощущения, что все закрывается. Казань такой город, стадион
построили, амбициозные руководители. Никогда в голову не приходила
мысль, что тут все может закончится, как в той же Калмыкии.
— В «Рубине» были задержки по зарплате?
— Задержки были максимум на три месяца. Это было, когда я только
пришел в 2010-м году. Сколько я выступаю в «Рубине», больше этого
срока задержек в клубе не было. В основном всё вовремя выплачивалось.
— Когда в последний раз вам поступали предложения от других клубов?
В «Ростов» не приглашали?
— Нет, в «Ростов» не звали. Этим летом мне звонили и интересовались.
Из России. На данный момент меня всё устраивает в «Рубине» и я планирую
завершить здесь свою карьеру. Условия предлагали намного лучше,
но меня здесь всё устраивает.
— Как вам объявили, что вы стали капитаном команды? Ведь это было
несколько волюнтаристское решение тренера.
— Да, было неожиданно. В том году в матче с «Анжи» в Махачкале Саярыч
объявил об этом на установке перед игрой. Заранее мы это не обсуждали.
Насколько я знаю, он предлагал Рыжикову, но, кажется, он отказался.
Когда Саярыч предложил мою кандидатуру, может быть, там и Навас
участвовал в выборе, они были не против. А меня никто не спрашивал.
Но я спокойно отреагировал.
— Какова роль капитана для вас?
— Ну понятно, что это ответственность. А так сказать, что это прям
так важно для меня… Если будет кто-то другой, то я особо не расстроюсь.
Позже я подходил к Рыжикову и Караденизу, и говорил, что для меня
нет проблемы, если повязка перейдет к кому-то из них, но они сказали,
что нет, раз так решил тренер.
— Показалось, что капитанская повязка дала какой-то импульс и вы
прибавили в игре.
— Поверьте, это не от повязки. Даже если бы ее не было, все равно
я бы играл также. Я в «Рубине» не в первый раз в карьере стал капитаном.
До этого был в «Москве» и в молодежной сборной. Так что дело не
в ней.
«В СБОРНОЙ В 34 ГОДА ПОСЛЕ МЕНЯ СТО ЛЕТ ЕЩЕ НИКТО НЕ ДЕБЮТИРУЕТ»
— Что стало фактором вашего приглашения в сборную?
— Слуцкий ответил на эти вопросы. Наверное, стабильная игра за клуб.
— В 34 в сборной до вас никто не дебютировал.
— Как я думаю, в ближайшие лет сто никто и не дебютирует. Так мне
сказал сам Слуцкий.
— Как тренер встретил вас в сборной?
— Точно не помню, беседовали, конечно. Был такой момент, что он
сказал: «Кузя, вот ты в сборную приехал и поставил рекорд, который
теперь никто не побьет».
— Как вы расценили вызов?
— Понятно, что все, кто приезжает в сборную, надеются сыграть. Не
сказать, что я ехал с уверенностью и точно сыграю… Такого чувства
не было.
— Не было обидно, когда в сборной на вашей позиции выходили игроки,
возможно, не лучше, а вас игнорировали?
— Был момент, когда казалось, что я ничем не хуже и вызов хотя бы
на какой-нибудь товарищеский матч я заслужил. Было это, может быть,
лет пять назад. А последние годы я на это спокойно реагировал.
— Что из себя представляет сборная Слуцкого? Понятно, что вам не
с чем сравнивать, но что говорят партнеры?
— Ребята говорят, что атмосфера сильно поменялась. Более раскрепощено.
С Капелло было как-то более жестко, была дисциплина, туда не ходи,
сюда не ходи. А при Слуцком стало больше свободы. Понятное дело,
что есть какие-то правила.
— А на сколько для российского игрока важно, когда в команде русскоговорящий
тренер, который кричит по ходу матча на чистом русском и не нуждается
в переводчиках, чтобы что-то донести до игрока?
— Мне сложно сравнивать, потому что я с иностранными тренерами за
свою карьеру никогда не работал. Все были русскоговорящими. Думаю,
что есть определенные сложности. Одно дело, когда тебе говорит тренер,
другое — переводчик.
— За счет чего Кузьмину удалось попасть в сборную и держать уровень?
В матче с «Кубанью», например, была шикарная обводка.
— Вот видите. Мне казалось, что ее нет, а она оказывается есть.
Всего по чуть-чуть. Думаю, самое сильное мое качество — выбор позиции
правильный. Пас и передачи, неожиданные подключения в атаку. Но
хотелось бы, чтобы КПД был повыше. Раз в год иногда стреляю и могу
забить, но моменты у меня возникают чаще.
— Как относитесь к критике? Например, Бубнов не так давно говорил,
что у вас нет перспектив в сборной.
— Да никак. Смеюсь, когда Бубнов или Ловчев начинают что-то говорить.
Это просто смешно.
«БОНДАРЕНКО? КАЖДЫЙ ДОЛЖЕН ЗАНИМАТЬСЯ СВОИМ ДЕЛОМ»
— Как поменялся тренировочный процесс в «Рубине» с уходом Билялетдинова?
— Меня не было на протяжении это 10-дневного цикла тренировок, но
в разговоре с ребятами услышал, что процесс поменялся. Тренировки
стали более интенсивными, более разнообразными. У Билялетдинова
был акцент на упражнения без мячей, беговую работу.
— Евгений Бондаренко сказал, что его работа помогла почувствовать
вторую молодость Кузьмину?
— Всё, что мы делали, шло в копилку. Значит, помогло. Но индивидуально
мы не работали. Дополнительно я сам хожу без тренера.
— Как в команде воспринимали тренера, который в футболе никогда
не работал и мало знаком со спецификой?
— Не хочу никого обижать, но мне кажется, что каждый должен заниматься
своим делом. Поэтому, если я приду в легкую атлетику и буду работать
по футбольной методике, то все мне скажут, мол чего я пришел и гнали
бы обратно в футбол. То же самое я могу сказать и здесь.
— Как была разделена работа между тренерами. Почему все-таки прошлым
летом убрали Маминова?
— Между ними произошел какой-то конфликт. Маминов помогал, особо
никуда не лез. Он делал подсказки, разминки проводил, отдельно занимался
с защитниками, Был нормальным помощником.
— Чалый и Кузнецов смогли его заменить?
— Да, думаю, процесс прошел безболезненно. Главным в команде был
все-таки Бондаренко.
— Что произошло с командой в матче с «Локомотивом»? Эффект смены
тренера?
— Можно сказать, что и работа была какая-то проведена, ведь поменялся
тренировочный процесс. Плюс болельщики — я бы поставил этот фактор
на первое место. Ну и смена тренера — это тоже повлияло. Всё вместе
сказалось.
— Как оцените перестановки наверху?
— Посмотрим, как будет дальше. Видно, что пришли амбициозные руководители,
много желания. Поэтому увидим.
— Валерий Сорокин никогда не отрицал своего нейтрального отношения
к футболу…
— У всех свои плюсы и минусы. Зато он провел большую работу в наведении
финансового порядка. Посмотрите, какие проблемы возникают сейчас
у «Локомотива», «Динамо». А «Рубин» с этим всё наладил, долги закрыл.
— Какое участие в жизни команды принимал Громов?
— Сложно сказать, какие решения он принимал. Но он был с командой,
на сборах, на играх бывал. Но мне вообще было на это всё равно.
— Не кажется вам, что «Рубин» мог сменить руководство летом?
— Ну, а как убирать людей, когда команда заняла пятое место. Это
было бы совсем не логично. Бывают случаи, когда людей даже после
чемпионства убирают, как это было недавно в «Баварии». Но в нашем
футболе такого никогда не было и не будет.
— Ваше мнение, нужен ли «Рубину» какой-то новый тренер, либо должны
дальше работать Чалый и Кузнецов?
— Скажу так: меня все устраивает, а решает пусть руководство. Получится
у них или нет, мы увидим только по прошествии времени.
«АЗМУН ХОТЕЛ К БЕРДЫЕВУ. СЧИТАЮ, ЧТО ТАКОЙ ЧЕЛОВЕК НЕ НУЖЕН КОМАНДЕ»
— Как на самом деле разворачивалась история с переговорами по Навасу,
Азмуну, Могилевцу?
— Могу сказать, что у Азмуна не было желания оставаться здесь, потому
что он хотел уйти к Бердыеву. Считаю, что такой человек и не нужен
в команде, раз он не хочет за нее играть и нет смысла его заставлять.
Получилось, что он уехал в последний день дозаявок, когда трудно
было найти ему замену — и зачем он такой нужен? Хотя говорил, что
останется.
По Навасу получилось так, что ему не предложили контракт, насколько
я знаю. Почему и как так вышло — я не знаю.
Возвращение Могилевца, возможно, зависело и не от «Рубина». Он поехал
в «Зенит», когда его позвали и он подходил ко мне и спрашивал, как
бы я поступил на его месте и я ответил, что я бы поехал. Почему
нет? В его возрасте в «Рубин» еще можно успеть вернуться.
— «Рубин» способен подняться из нижней части таблицы?
— Надеюсь в ближайшее время выправим ситуацию. Надеемся, что матч
с «Локомотивом» — это не единичный случай и что так будет и дальше.
Все мы этого хотим, работаем. Естественно, никого не устраивает
то место, где мы сейчас находимся. Всем хочется большего.
— Способен этот состав решать большие задачи?
— Думаю, способен. Но в любом случае от новичков и усиления отказываться
нельзя.
— Кто из этого состава вас больше всего удивил?
— Можно сказать про Портнягина. По-другому человек заиграл. У него
был спад, но последняя игра с «Локомотивом» показала, что все-таки
он качественный игрок. Может быть, Кверквелия. Хотя изначально было
видно, что у него хорошие данные и скорость приличная. Он играет
на своем уровне. Сейчас на него больше ложится ответственности в
том плане, что он в центральной зоне самый опытный. Это ему, возможно,
мешает. Когда он играл с Навасом, то испанец ему помогал, и он выглядел
более уверенным. Сейчас ему немного не хватает уверенности в себе.
— Карлос Эдуардо действительно поменял отношение к себе?
— У него такие периоды бывают довольно часто. Отрезками то он поменялся,
то опять обратно у него какие-то проблемы.
— У Набиуллина синдром второго сезона или какие-то другие сложности?
— У него была травма. Но если взять последний матч, то он очень
качественно его провел. Надеемся, что он вернется на свой уровень.
Мы с ним общаемся, подсказываем. Говорим, чтобы не был таким скромным
на поле, как в жизни. Нужно быть наглее.
— Как команда приняла Динияра Билялетдинова?
— Да не было ничего особенного. Все прекрасно понимали, что родственники
— это одно, а когда человек выходит на поле, то это забывается.
Он себя нормально чувствует и делает свое дело. Доказательство —
последний матч, где он забил и качественно сыграл.
— Кто самый сильный игрок «Рубина»?
— Я, конечно.
— А кроме Олега Кузьмина?
— Тот же Карадениз, Рыжиков, Канунников. Да все игроки у нас очень
приличные.
«ПОСЛЕ МАТЧА МОГУ ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ ВЫПИТЬ ПИВА»
— Скучаете по Москве?
— Сейчас уже нет. Был момент, когда я скучал. Сейчас уже очень редко
возвращаюсь туда. Я приезжаю в Москву и мне тяжело там находиться.
— Планируете по завершении карьеры остаться в Казани?
— Время покажет. Город меняется к лучшему. Семья у меня пока в Москве.
Сам я живу на базе и снимаю квартиру.
— Какой у вас рацион и режим? Очевидно, что в 34 года это становится
фактором, чтобы поддерживать высокий уровень.
— Важно, когда тебе за 30, и питание, и сон, и восстановление. Ничего
лишнего я себе не позволяю. Нет, я не сижу и не считаю калории.
Как всегда говорил Старостин, из столовой нужно уходить немного
голодным. По возможности я стараюсь есть всё и ни в чем себя не
ограничиваю.
Обычно я рано встаю и из-за одного меня делают ранний завтрак. В
восемь я завтракаю, в час-два у нас обед. Обязательно суп, какой-нибудь
салатик, мясо. Когда вечерней тренировки нет я могу съесть и жареное.
Когда в сезоне игры по две в неделю, то дополнительно нет нужды
заниматься. В моем возрасте хватает одного раза в день. Спать я
ложусь всегда по-разному. Могу и в час ночи лечь, даже позже. И
мне хватает, чтобы выспаться.
— Вредные привычки у вас есть? Алкоголь, кальяны, сигареты?
— Я могу себе позволить после матча выпить пива, выпить бокал или
два вина. Я люблю вино. Я не так часто это делаю, поэтому это не
влияет. Знаю футболистов, которые курили с 20 лет и играли до 35
лет, чувствуя себя вполне нормально. Кому-то это мешает, кому-то
нет. Я же не курю. Иногда могу позволить себе кальян, но особо не
злоупотребляю.