Защитник "Локомотива" Ренат Янбаев вместе
с партнерами готовится к сезону в Марбелье и скучает по подмосковной
базе команды.
СБОРЫ ПРОЛЕТАЮТ НЕЗАМЕТНО
- Сейчас у команды третий сбор. Не надоело тренироваться?
- Конечно, усталость накапливается - мы же тренируемся по два-три
раза в день. Но сборы для того и нужны, чтобы нагружаться, а не
отдыхать. Зато потом в сезоне будет легче. К тому же нам дают выходные
для восстановления. А этот, последний сбор - более игровой. Будет
побольше тактики, поменьше нагрузок. Уже полегче. В общем, думаю,
все самое трудное позади.
- Интересно, наверное, какие тактические схемы предложит вам Юрий
Семин?
- Конечно. Но физические нагрузки тоже, конечно, продолжаются. Хотя
уже больше работаем с мячом.
- Живете вы в номере с Игорем Смольниковым. Какие впечатления от
нового соседа?
- Думаю, он стал им надолго. Уже выходил в основном составе в контрольных
матчах. Старается, все в его руках. Мы, кстати, и раньше знали друг
друга. В команде-то он не новичок.
- Для вас это не первое межсезонье. А был в карьере сбор, который,
казалось, никогда не закончится?
- Самым длинным моим сбором оказался предыдущий - 15 дней. Длиннее
пока не было. Но в принципе время в межсезонье летит быстро. Каждый
день по две-три тренировки, между ними спишь. Может быть, последние
несколько дней уже тянутся подольше, но первые десять пробегают
незаметно. Конечно, усталость накапливается. Но надо терпеть - по-другому
никак. Сезон длинный, а в этом году еще в еврокубке играть. Нужно
заложить хороший фундамент.
- Говорят, в это межсезонье вам по утрам пришлось вставать на зарядку?
- Да. И она оказалась нужной. Когда делали ее, потом в течение дня
чувствовали себя лучше. И уже на вторую тренировку шли бодрячком.
Хотя поначалу утром вставали с трудом. Лично мне было непривычно
разминаться и только потом идти на завтрак.
- С другими тренерами у вас такой практики не было?
- У Павла Яковенко в "Кубани" тренировались по четыре
раза в день. Подъемы были раньше, и утром вместо зарядки - полноценная
тренировка. И бегали, и с мячами работали.
- И как же доживали до вечера?
- Такие нагрузки нам давали не каждый день. Тренеры все продумывали
грамотно. А мы все терпели. Зато в сезоне потом было легко.
- Ваш нынешний тренер по физподготовке Винченцо Пинколини какие-то
необычные упражнения делать заставляет?
- Ничего нового. Бегаем длинные и короткие отрезки. Что хорошо -
теперь нет ни тестов Купера, ни кроссов по 10 километров. Упор делаем
на средние и короткие дистанции, и считаю, это правильно.
42 МАТЧА ЗА СЕЗОН - НЕ ПРЕДЕЛ
- Во вторник "Эвертон" играл со "Спортингом".
За кого болели - за Билялетдинова или Измайлова?
- С Маратом я пока не знаком. Так что, конечно, за Динияра. В последний
раз мы с ним общались в сборной. Надеюсь, скоро увидимся.
- Не смущает, что в "Локо" сейчас слишком много полузащитников?
- Конкуренция - всегда плюс. В клуб взяли очень хороших футболистов,
и это на пользу всей команде. Будет и скамейка, и борьба за место
в составе. Сезон длинный, да и от красных и желтых карточек никто
не застрахован.
- Но тем же Гатагову с Глушаковым, скорее всего, придется оставаться
на скамейке.
- Я так не считаю. У обоих есть шансы на место в основе. В прошлом-то
году они играли. Впереди третий сбор, на нем многое станет ясно.
Пока же у нас нет такого понятия - "основа".
- Когда нет уверенности, что ты попадаешь в эту самую "основу",
сложнее тренироваться или легче?
- Для всех по-разному. Когда играешь в основном составе, а потом
оказываешься на скамейке, то тяжелее. Если же тебя взяли в команду
и поначалу ты сидишь на скамейке, а потом выходишь на поле, - легче.
Все зависит от психологии человека.
- А как проще вам?
- Мне легче, когда постоянно играю. Как только перестаешь попадать
в состав, начинаешь копаться в себе: где-то плохо тренировался,
где-то плохо выступил. Конечно, можно остаться в запасе не потому,
что ты плохо играл, а из-за изменения тактики. Последнее слово за
главным тренером. Он всегда прав, и никаких обид быть не может.
Надо работать и доказывать.
- В прошлом сезоне вы вышли на поле во всех 30 матчах чемпионата.
В чем секрет такой стабильности?
- Не знаю. Наверное, дело в том, что я не получал серьезных травм,
а желтая карточка была всего одна. Ну и, конечно, Юрий Палыч доверял.
- Как вам, защитнику удалось ограничиться одним "горчичником"
за сезон?
- Стараюсь грубо не играть. Не люблю специально бить по ногам. Отбирать
мячи всегда пытаюсь чисто.
- Были сезоны, когда провели больше 30 матчей?
- Да, за "Кубань" - 42 встречи. В первой лиге просто матчей
больше. Если в этом году за счет выступлений в Лиге Европы и Кубке
России побью рекорд, буду счастлив.
- До чемпионата России осталось меньше месяца. По чему особенно
соскучились?
- Хочется уже, наконец, заехать на базу, чтобы ощутить: чемпионат
начинается. Понял, что соскучился, когда на днях заглянул в Баковку.
Чистил машину от снега и вспоминал, как мы оставались на базе вечерами
перед матчами. Захотелось, чтобы это время пролетело поскорее.
- Почему оставили машину на базе?
- У меня машина дорогая, вот и решил - пускай в Баковке стоит. Но
нашел время - почистил, прогрел. И оставил снова.
- В этом году планка по сравнению с прошлым сезоном у "Локомотива"
повышена: поставлена задача бороться за первое место.
- Юрий Палыч всегда нас настраивает так: надо побеждать в каждом
матче - а дальше будет видно. Думаю, даже если финишируем в тройке,
это все равно будет успехом, а не разочарованием. Второе или третье
место - лучше, чем в прошлом году. К тому же попадем в Лигу чемпионов.
Естественно, хотелось бы побороться за чемпионство. Но говорить
можно все, что угодно, а на деле - ничего не показать. Надо проявлять
себя на поле. Если команда покупает хороших игроков, это еще не
говорит о том, что в сезоне она будет всех обыгрывать.
ХОЧЕТСЯ В ЛОНДОН И ПАРИЖ
- Как восприняли новость об уходе Хиддинка?
- Спокойно. И раньше думал, что Гус скорее всего уйдет. Он проработал
с нами четыре года. Конечно, ему очень хотелось попасть с Россией
на чемпионат мира. К сожалению, не сложилось, а до следующего мирового
первенства слишком далеко. Это его выбор. Жалко, что уходит такой
хороший тренер. Во многом то, что российский футбол так поднялся,
- его заслуга: все-таки третье место на Euro с ним взяли.
- Получается, мартовский сбор - для Хиддинка прощальный.
- Да. А дальше будет видно. Пришло новое руководство РФС, оно должно
найти достойную замену.
- Чем вам запомнился Хиддинк?
- Он всегда был очень открытым и честным. К нему в любую минуту
можно было обратиться за советом, поговорить. Тренировки были очень
интересные, на них сразу чувствовалось, что прибавляем. В сборную
мы всегда приезжали с настроением - раньше, говорят, такого не было.
Благодаря атмосфере, созданной Хиддинком, пришел и результат. Теперь,
наверное, главное - сохранить эту атмосферу.
- Чем сложна отборочная группа Euro-2012?
- Во-первых, там есть несколько хороших команд. Причем не середнячков,
а серьезных. Словаки сейчас сыграют на чемпионате мира. Ирландцам
путь в ЮАР преградил мяч, забитый не по правилам. У македонцев тоже
хорошие футболисты имеются, и дома они попортят нервы всем. Группа
серьезная. Но не мне судить об этом - нам нужно тренироваться и
играть.
- Россия в группе фаворит. Но не показала ли Словения, что мы к
этой роли не готовы?
- Считаю, в Лужниках против словенцев мы играли хорошо. Только концовку
смазали - пропустили. В Мариборе же игра не получилась практически
ни у кого. Не Словения нас обыграла, а нам ничего не удалось. Почему
- не знаю. Бывает такое...
- Во время чемпионата мира за кого будете болеть?
- Мне нравятся англичане. Ну и за Питера Одемвингие, конечно, буду
переживать - за Нигерию.
- Про Кубок Африки Одемвингие что-нибудь интересное рассказывает?
- Там было много хороших команд и перспективных африканских футболистов.
Ему все понравилось. А я видел матч, в котором Питер забил два гола.
- Сейчас вы вновь в Марбелье. А в каком городе мира вам понравилось
больше всего?
- Чаще всего мы бываем на сборах в Турции. Но очень понравился Рим.
Красиво, есть где погулять, по магазинам пройтись. Хотелось бы еще
побывать в Лондоне.
- В гостях у Билялетдинова с Жирковым?
- Да. И в Париж хорошо бы съездить. Летом будет пауза в чемпионате
- на выходные, может, в одну из этих двух столиц выберусь.
- За Олимпиадой следите?
- Конечно. Болею за Россию, смотрю все подряд. Недавно ночью наблюдал
за выступлением конькобежек. Очень жду решающих хоккейных матчей.
Надеюсь, наши покажут хороший результат.
