Корреспондент "Спорт-Экспресса" продолжает рассказывать
об австрийском сборе "Москвы".
Все уже привыкли, что главный тренер "горожан" Миодраг
Божович частенько участвует в занятиях наравне со всеми. То бегает,
то в "квадраты" гоняет. Нынешний сбор, который сам черногорец,
к слову, таковым не называет, считая его чередой обычных тренировок,
исключением не стал. Божович, отпраздновавший в начале недели 41-летие,
не избегает любимых "квадратов". Естественно, игрокам
доставляет особую радость возможность поизмываться над главным.
Вот только подолгу он в "зоне" не задерживается. Опыт,
наверное. Но если проигрывает, наказание - отжимания или что-то
подобное - отрабатывает исправно.
ТРОЕЧКУ ИСПРАВИЛИ НА ДВОЕЧКУ
Обычно у голкиперов "Москвы" две тренировки в день. Независимо
от того, в каком режиме - одноразовом или двухразовом - занимаются
одноклубники. Так решил тренер вратарей Бранислав Джуканович. Правда,
сие правило распространяется только на сборы. И тем не менее. Скажем,
вчера с утра, когда большинство полевых игроков расслаблялись в
пределах и окрестностях гостиницы Event-Pyramide, голкиперы выдвинулись
в местный спорткомплекс. Тренировки у них проходят под стать занятиям
Божовича, за словом в карман не лезущего. При том что Джуканович
с русским, скажем так, не в ладах.
Одно из упражнений он назначил следующее: в одном углу вратарь должен
был поймать брошенный коллегой по дуге мяч, отбросить его и кинуться
в противоположный угол, где в "девятку" летел другой мяч,
посланный собственноножно тренером. И так - восемь раз подряд.
Вытащив в очередной раз мяч из верхнего угла и тяжело дыша, Юрий
Жевнов выдал:
- Долго, коуч, долго, надо быстрее.
Пошутили, казалось, и ладно. Но на том дело не кончилось. Неожиданно
- по крайней мере для меня - в ворота встал сам Джуканович. Чем
не радость для подопечных? Первый же прыжок "коуча" в
"девятку" впечатлил: не думал я, что в 50 лет можно так
сигать по углам! Да еще отбивать! Но попробовал тренер еще - снова
отбил. Другая попытка - тот же исход.
И тут Жевнов завелся и "размочил" наставника. Не успел
порадоваться, опомнился:
- Что, коуч, завтра три тренировки вместо двух?
Джуканович промолчал. Лишь попросил пробить еще - желательно так.
И у Жевнова получилось-таки почти точь-в-точь. С одной - но принципиальной
- разницей: тренер, взмыв в воздух, преспокойно перевел мяч через
перекладину.
Капитан расстроился было, но тут услышал голос Джукановича на ломаном
русском:
- Ладно, так и быть, завтра две тренировки.
АПЛОДИСМЕНТЫ МАЛЬЧУГАНУ
"Она зарядила дожди-пистолеты" - если немного перефразировать
песню "Зверей", то слова эти к Австрии начала недели подходят
в самый раз. Про стоявшую здесь погоду говорят: "Приличный
хозяин собаку из дома не выпустит". Лило в первые два дня сбора
"горожан" будь здоров! Но как матч состоится в любую погоду,
так и тренировка.
Москвичи выходят здесь из отеля, садятся в автобус и через пять
минут оказываются на уютном стадиончике Wienen Neudorf. Перед одной
из тренировок они проходили мимо идеального газона, на котором гоняли
мяч мальчишки лет семи-восьми. Воротами им служили по паре пластмассовых
жердей, воткнутых в дерн. Бегали ребятишки под началом постоянно
что-то подсказывавшего усатого тренера. Из-за пределов поля за действом
наблюдали, судя по всему, родители.
Ненадолго к зрителям присоединились "горожане". И, похоже,
им повезло увидеть один из самых ярких моментов междусобойчика.
Парнишка подхватил мяч на своей половине поля, протащил его до чужих
ворот и пробил так, что пластмассовая палка едва не погнулась. Профессиональные
футболисты в едином порыве взорвались аплодисментами.
Вряд ли австрийский мальчуган оценил, что овации ему адресовали
лидеры чемпионата России. Но хочется верить: когда-нибудь, отправляя
мяч в сетку, а не в пространство между пластиковыми изделиями, он
будет представлять себя "Шамьедовим", "Тарьясовим"
или "Рьебко". Не догадываясь, правда, что когда-то они
ему аплодировали.
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ЖЕСТКОСТЬ
На занятиях "Москвы" бывает жарко. В стыки идут, не сомневаясь.
Не потому что не жалеют партнеров - просто, как профессионалы, бьются
за место в составе и выкладываются в каждом эпизоде. В четверг,
скажем, Самедов пошел в плотный подкат и попал по ноге Дакосте.
Тот вскрикнул так, что показалось: все очень серьезно. Ивуариец
корчился от боли, ему понадобилась помощь: ушибленное место немного
заморозили. Испугаться успел и сам Дакоста, и медперсонал: ведь
не так давно у африканца было повреждение как раз левого голеностопа.
Но защитник Дакоста не симулировал, иначе бы не вернулся на поле
через полторы минуты. Причем уговаривать легионера не пришлось:
сам, уловив, что ничего страшного, поднялся и как ни в чем не бывало
включился в игру. А Самедов мгновенно подбежал извиниться и поддержать
одноклубника.
ВСЕ ПРИВЯЗАНЫ К АНТЕННЕ
А еще на тренировках "горожан" можно увидеть такой непривычный
атрибут, как антенна. Присоединяется она с помощью провода к ноутбуку,
закрепляется на определенной высоте, после чего сигналы на нее и
затем, соответственно, в компьютер поступают с датчиков, которые
раздают каждому из игроков. Те, в свою очередь, фиксируют их в специальных
кармашках, закрепленных на не менее специальных футболках.
Нужно все это по большому счету, чтобы распознать порог физических
возможностей спортсмена. Упомянутые датчики дают возможность определить
так называемый пульс Пано - максимальный для каждого в режиме определенной
нагрузки. Это тот рубеж, при котором аэробная работа, то есть с
потреблением кислорода, переходит в анаэробную - без потребления
кислорода, а с притягиванием энергетических ресурсов спортсмена.
- Но главное для медиков, - говорит врач "Москвы" Анатолий
Щукин, - не максимально возможный пульс, а пульс восстановления.
После каждой циклической работы мы его замеряем. Если человек не
успевает восстанавливаться, что видно по компьютеру, его просто-напросто
снимают с работы. Или дозируют нагрузку. Дальше уже можно определить,
как долго футболист готов выполнять задания тренера: весь матч,
тайм или пятнадцать минут.
- Какие же результаты принесло последнее "живое" обследование?
- Почти все справились, работали в оптимальном диапазоне, без зашкаливаний.
А наиболее высокая анаэробная выносливость у Набабкина, Крунича,
Епуряну. Всегда среди первых Бракамонте. В порядке Самедов. К ним
уже подтягиваются молодые. Немного не соответствовал прежде требованиям
Маренич, но, по последним данным, и он сильно подтянулся.
Вот так! А я-то все гадал, что за именные приборы выдавались каждому
для установки на грудь, и почему тренер по физподготовке Деян Илич,
почти не отрываясь, глядел в монитор ноутбука. А после занятия к
нему примкнул Божович. Впрочем, если что было бы не в порядке, Илич
еще по ходу дела сообщил об этом главному. Сведения-то в "центр
управления" поступают в режиме on-line!
