Ждал команду из отпуска с довольно высоким уровнем тревоги. В начале
прошлого года я был просто шокирован, когда 70 процентов игроков
прибыли на первый сбор абсолютно неготовыми ни к чему. Было бы просто
жалко, корректировать под них уже продуманную программу, и вдвойне
жалко осознавать, что после года совместной работы команда не прошла
такую простую проверку на профессионализм.
Плюс к этому знал, что у нас есть некая «группа риска» – Леилтон
любит приезжать «разобранным», Лобос… (почему-то у латиноамериканцев
это чаще всего получается). Тестирование мы проходим в проблемной
лаборатории Института физкультуры. Основные показатели: процент
жира в теле, скоростно-силовые качества, возможности сердечнососудистой
системы и анаэробный порог, то есть, грубо говоря, текущий уровень
готовности. И в этом году общая картина резко изменилась к лучшему.
Я был очень доволен результатами и лишний раз убедился, что с футболистами
все-таки можно работать на уровне сознания, а не только палками
их гонять.
Наверное, интересно будет рассказать, что во время сборов я активно
применяю систему оценок «плюс-минус». Те, кто смотрят хоккей, легко
поймут, о чем идет речь – если игрок находился на площадке, когда
команда забила гол, ставится «плюс», если пропустила – «минус».
Я решил из хоккея этот метод позаимствовать, поскольку у нас на
тренировках тоже много игровых упражнений (пять на пять, четыре
на четыре, квадраты всякие). К концу сбора мы подсчитали все плюсики
и минусики, и три лучших футболиста по этой системе получили символические
премии. С одной стороны, показатель, конечно, субъективный. Но с
другой – у меня никогда не было так, чтоб мои собственные ощущения
от работы конкретного игрока сильно расходились с данными по системе
«плюс-минус». Бывает,очертишь для себя группу людей, которая выглядит
лучше других. А потом смотришь – по «плюс-минус» они обязательно
в числе лидеров. И еще очень радует, что такая система оценки позволяет
поддерживать в тренировочной работе высокий эмоциональный уровень,
что немаловажно, особенно, на первом сборе при интенсивных нагрузках.
А теперь вы, наверное, удивитесь, когда я скажу, что по «плюс-минус»
первый сбор у нас выиграл Леилтон, человек который в прошлом году
был настолько не готов, что долго не тренировался в общей группе
и просто бегал по кругу.
Что касается методики сборов, то сегодня, мне кажется, невозможно
как недотренировать футболиста, так перетренировать. Недотренировать
нельзя, потому что занятия проходят каждый день и нагрузки систематические.
Перетренировать невозможно, потому что сейчас все тренировки контролируются
аппаратурой. Футболисты у нас бегают в тестерах, которые говорят
о сердечнососудистой деятельности. Обязательно берем лактат, то
есть проверяем, как мышцы реагируют на ту или иную нагрузку. Все
эти показатели каждый вечер ложатся на стол тренеру, и я прекрасно
вижу процессы, происходящие в организмах футболистов. Как только
где-то обнаруживается сбой, сразу же снижаю нагрузки и объемы. Так
что, если игроки жалуются на интенсивность тренировок, а я вижу
объективные показатели того, что их организмы справляются, это означает,
что проблема в психологической или физиологической адаптации к сборам,
но никак не в «запредельных» нагрузках, которыми футболисты иногда
любят пугать друг друга.
Что касается контрольных матчей, то для меня гораздо важнее был
не результат, а то, чтобы спарринг был как можно более квалифицированный.
Чем выше уровень соперника, тем лучше – причем, на любой стадии
подготовки. Игру со слабым соперником можно выиграть на голом мастерстве,
и ты не получишь никакой информации о текущем состоянии своей команды.
А матч с квалифицированным соперником, как раз, дает такую информацию.
Единственный негативный момент – зачастую отрицательный результат.
Примерно так с нами в Турции и произошло. Основным составом мы сыграли
два матча: против местного «Хаджеттепе» и против хорватского «Загреба».
Оба проиграли с одинаковым счетом 1-2. Но для меня было важно, что
оба матча мы выдержали функционально и, что в состоянии утомления
ни разу не «развалились» по тактике.
Ну а сейчас у нас начался второй сбор. Он значительно отличается
от первого хотя бы тем, что «Крылья» примут участие в настоящем
турнире в, так называемом, La Manga Cup. Так что, когда вернемся,
обо всем интересном обязательно расскажу.
