Как проводились предсезонные сборы в "Спартаке" в прежние
годы и как проходят при Микаэле Лаудрупе? Об этом корреспондент
"Спорт-Экспресса" поговорил со спартаковцами разных поколений,
работающими сейчас в Турции.
Его собеседниками стали ассистенты главного тренера Сергей Родионов
с Игорем Ледяховым и действующий игрок Иван Саенко.
- Когда и куда вы впервые отправились на сбор с командой мастеров?
Родионов: - В 1979 году в Сочи в составе "Спартака", который
тренировал Константин Иванович Бесков. Длился сбор три недели. Погода
была неважная, шли дожди. Жили в гостинице "Камелия",
тренировались на гаревом поле. Но для меня условия значения не имели.
В 16 лет я был безумно счастлив поехать на сбор с основным составом.
Ледяхов: - С ростовским СКА в 1987 году поехал в Кудепсту, где за
качество футбольных полей по сей день отвечает мой отец. Короче,
на родину.
Саенко: - На сборы я ездил с детства с отцом - тренером женской
футбольной команды "Энергия", семикратным чемпионом России.
Игроком же впервые поехал в Турцию с "Карлсруэ" - если
не изменяет память, в 17 лет.
- Как воспринимаются занятия на подобных сборах: как тяжелый труд
или обычные тренировки?
Родионов: - Ни один футболист не скажет вам, что он любит подготовительный
период. Порой даже в отпуске портилось настроение при мысли, что
тебя ждет изнурительная работа, не сравнимая с соревновательным
периодом. Но без нее не обойтись. На первых сборах я этого еще не
понимал, но впоследствии осознал, насколько важен этот этап.
Ледяхов: - После отпуска от работы с большой нагрузкой получаешь
максимальное удовольствие.
Саенко: - В отпуске все настраиваются на тяжелую работу. И на сборе,
несмотря на большие нагрузки, тренировки воспринимаешь нормально
и относишься к ним не как к непосильному труду.
- Готовились ли игроки раньше и готовятся ли теперь к сборам в отпуске?
Родионов: - Персональных заданий на отпуск, как сейчас, нам не давали.
Но зимой я играл и в футбол, и в хоккей с шайбой, катался на лыжах.
Тогда в отпуске это делали многие.
Ледяхов: - Конечно, мог поиграть с друзьями в футбол, но большую
часть времени посвящал отдыху. Все-таки Сочи, где я вырос, - город
курортный.
Саенко: - Отпуск у меня получился короткий - 19 дней. А ему предшествовал
редкий по напряжению сезон. В 2008-м в Германии приступили к тренировкам
3 января. Летом - чемпионат Европы. В скором времени играл уже за
"Спартак". В общем, нон-стоп.
- Какой предсезонный сбор для вас самый памятный?
Родионов: - С Лобановским в составе сборной СССР, в 1990 году в
Италии, в Чокко. У Бескова в "Спартаке" все упражнения
были связаны с мячом. У Лобановского было гораздо больше беговой
работы без мяча. К нагрузкам Валерия Васильевича я адаптировался
через неделю после начала сборов. А до этого все игроки, кроме киевлян,
мучились и стонали. Но терпели...
Ледяхов: - В 1990 году я подписал контракт с "Днепром",
и мы поехали в Ялту, где мне очень понравилось. Кучеревский, в частности,
предложил нам кроссовую работу на Царской тропе, где невозможно
ни срезать угол, ни отсидеться за кустом. Жили в гостинице "Ялта",
условия для тех времен были хорошими. А для меня, молодого игрока
из первой лиги, - очень хорошими.
Саенко: - Все сборы представляются мне сейчас одной длиннющей тренировкой.
Запомнился разве что австрийский сбор с "Нюрнбергом",
когда в горах на свежайшем воздухе мы сами делали шашлыки.
Родионов: - Когда я играл, сборы в клубе и сборной, особенно перед
чемпионатами мира и Европы, были очень долгими. Сейчас, уже как
тренер, пришел к выводу: 12 дней. Наука доказала: если сбор длится
больше, это психологически выбивает игрока из колеи.
Ледяхов: - 10 - 12 дней. В СССР такого не было, в России - изредка.
В Испании, где я потом играл, максимальная продолжительность сбора
10 дней.
Саенко: - После девяти дней на сборах у меня начинается головная
боль.
- Сколько времени, на ваш взгляд, должен длиться зимний подготовительный
период?
Родионов: - У нас он длится в среднем 2 - 2,5 месяца. И все зависит
от того, насколько разумно распорядится этим временем тренер. Нет,
если он способен привести команду в порядок за две недели, флаг,
как говорится, ему в руки. Но, по-моему, после отпуска за 20 дней
набрать оптимальную форму невозможно.
Ледяхов: - В Испании готовятся шесть недель, а "Реал"
и "Барса" - четыре. У нас же за три месяца можно пять
раз набрать форму и десять раз ее потерять. Впрочем, многое зависит
от профессионализма игрока.
Саенко: - Профессионала можно подготовить за 30 - 35 дней. Но что
поделаешь, если у нас такой долгий перерыв.
- Насколько изменились направленность и содержание занятий за последние
годы?
Родионов: - Разительно. К примеру, если раньше все бежали кросс
в одинаковом темпе, то сейчас на основе результатов углубленного
медобследования тренер по физподготовке нагрузки дифференцирует.
Один игрок выносливее другого. И если нагрузку им дать одинаковую,
то первый не выполнит необходимого для него объема работы, а второй,
возможно, наоборот, испытает перегрузку. Под одну гребенку уже никто
не стрижет.
Ледяхов: - Направленность осталась примерно той же - после отпуска
восстановить кондиции и набрать форму. Что касается содержания,
то мне в основном попадались тренеры, предпочитавшие работу без
мячей. Словом, сплошная беготня. Разве что в "Спартаке"
у Романцева едва ли не все упражнения были с мячом. Мы как-то обсуждали
эту тему с Родионовым и пришли к выводу: в "Спартаке"
работали "по Бескову", на Украине - "по Лобановскому".
У Лаудрупа утреннее занятие схоже с тренировкой украинского мэтра,
а вечернее - российского.
Саенко: - Тренировки стали короче, но намного интенсивнее.
- Сколько контрольных матчей надо провести, чтобы к первому официальному
восстановить игровые навыки и командные связи?
Родионов: - При Бескове мы не играли только в первую неделю сборов.
Потом едва ли не каждый день в манеже выходили на поле в турнире
спартаковских команд. Затем выезжали на серию игр в Испанию или
Южную Америку. Эта методика имела право на жизнь, поскольку давала
результат. Поговаривали, что киевляне имели преимущество над "Спартаком"
в функциональной готовности. Но по крайней мере в личных встречах
этого не ощущалось.
Ледяхов: - В "Спартаке" контрольных игр было много, в
том числе в Германии на турнирах по мини-футболу. Мне же, чтобы
подойти к чемпионату в хорошей форме, хватало шести-семи игр.
Саенко: - От трех до пяти. Контрольные игры чреваты обилием травм.
Здесь за грубость не дисквалифицируют. Иные тренеры ее даже поощряют
- только бы не уступить.
- Какими, на ваш взгляд, должны быть спарринг-партнеры - послабее
в начале подготовки и посильнее в конце или наоборот?
Родионов: - В бытность игроком над этим не задумывался. Уже как
тренер могу сказать: хотелось бы на каждом этапе подобрать соперника
с учетом готовности твоей команды. Чем ближе старт чемпионата, тем
выше готовность, а значит, и спарринг-партнер должен быть посильнее.
Ледяхов: - Важно в конце подготовительного периода играть с сильными,
чтобы проверить готовность к сезону. Со слабыми не стал бы играть
даже на первом или втором сборах.
Саенко: - В начале - послабее. В конце же с сильными соперниками
проверить, готов ли ты к чемпионату на сто процентов.
- Что лучше: тренироваться на некачественных, но естественных полях
или под крышей на искусственном покрытии?
Родионов: - "Спартак" времен Бескова доказал: ехать в
Сочи месить грязь нет смысла. Мы готовились под крышей и становились
чемпионами - значит, тренер был прав. Когда нет луж и кочек, ты
совершенствуешь технику в идеальных условиях.
Ледяхов: - Кроссовые занятия можно проводить в парке. А играть и
тренироваться - на естественных полях. Хотя на современном искусственном
покрытии, как в Лужниках или в Тарасовке, отрабатывать технические
приемы - сплошное удовольствие.
Саенко: - На искусственных полях, за редким исключением, в Германии
не тренировался. К счастью, в Белеке условия для занятий и проживания
идеальные. Какое поле, какое разнообразие блюд! А сам отель чего
стоит! Высший пилотаж.
- Сколько раз в день вы звонили и звоните домой?
Родионов: - Когда мобильных телефонов не было, звонили не так часто
- через день. Да и связь работала не столь качественно, как сейчас.
Ледяхов: - Когда был игроком, общался с семьей каждый день. Для
меня это было очень важно. Да и сейчас тоже.
Саенко: - Целый день на связи с родными и друзьями. Только на время
тренировок общение прерывается.
- Что характерно для первого сбора Лаудрупа?
Родионов: - Впервые на моей памяти "Спартак" проведет
лишь один матч в конце сбора. И действительно, играть на третий-четвертый
день очень опасно: на фоне нагрузок увеличивается вероятность травмы.
Лаудруп предпочел четыре сравнительно коротких (по крайней мере
для СССР и России) сбора с домашними паузами по четыре дня. Этого
вполне достаточно, чтобы побыть в семье, пообщаться с друзьями,
а потом, засучив рукава, вновь приняться за работу.
Ледяхов: - Работа Лаудрупа основана на испанской школе футбола.
Для меня здесь все знакомо. Бросается в глаза, что Лаудруп сам участвует
в тренировках. Ребята видят, как ювелирно он обращается с мячом,
и стремятся к тому же. Это большой тренерский плюс.
Саенко: - Заехал к друзьям из одной команды и посочувствовал им:
три недели на сборах - с ума можно сойти! У нас в "Спартаке"
подготовительный период выстроен грамотно, и работается в охотку.
Бок о бок с главным тренером. Кстати, стоит Лаудрупу чуть-чуть повысить
физические кондиции - и его смело можно заявлять за основной состав
"Спартака"!
